お弁当☆茶系のお弁当・・・父の為に(ﾟｰﾟ;A

最近、お弁当を作っています。
母が入院中、1人暮らしをしている父に作っています。
といっても、義姉がその殆どを担ってくれていますので、私は週に1～2度ですが・・・。
この日は、母の病院に行く為移動中に食べられる様にお出かけ用のお弁当箱に。

ご飯ー自家製梅干し＆美濃漬け沢庵
骨付きチキンの照り煮
そぼろ入りきんぴら
えのきとにんじん入り角麩の旨煮
切り昆布とイカ入りの厚焼き玉子
自家製きゅうりと魚肉ソーセージのからしマヨネーズサラダ

お弁当★久しぶりのお弁当作り

本当に久しぶりのお弁当です。
娘が、「お友達が皆お弁当を持ってこないから、一人だけマザコンみたいで恥ずかしい。」とお弁当を持っていかなくなって久しいです。
昨日の日曜は、お友達とお出掛けするということでお弁当を作りました。
本当は、本人が一人で作る予定でしたが・・・私が
娘が、お買い物にも行かなかった為、結局冷蔵庫の残り物で作ることに。
楽しかったです。久しぶりのお弁当作り。
メニューは、↓に

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お料理★ブロックベーコンｄｅキンパッ キムパッ

＝お料理＝ 　以前の関連記事
　～ブロックベーコンｄｅキンパッ　キムパッ～
具に、ブロックベーコンを使ったキムパッを作ってみました。
美味しいです。
いつもは、甘辛く煮た牛肉を巻いたり、ツナマヨを巻いたり。

今回、冷蔵庫の残り物でと材料を見たら、お肉も無い。
ツナはあるけれどマヨネーズが無い・・・。

そこで、ブロックのベーコンを棒状に切って、焼いて加えることに。
スパム（缶入り肉）で作るキムパッもあるので、思いつきました。
続きは、↓に。

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お料理★餃子の種でもう一品！電子レンジｄｅ簡単海苔ロール

＝お料理＝
～餃子の種でもう一品！電子レンジｄｅ簡単海苔ロール～
残り物というより、残し物。
多めに餃子の具を作って、もう一品作ります。
今回は、ラップとレンジを使う簡単料理です。
巻くものは、チーズやお野菜何でもOK！
これに衣を付けて揚げてもまた、美味しいです。
お弁当にも良いですよ。
作り方は↓に。

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お料理★はなまる”塩そぼろ”ｄｅたこ焼

＝お料理＝ 常備菜　
　～はなまる　塩そぼろ　ｄｅたこ焼～記事こちら

　子供達が好きな、たこ焼に入れてみました。
　最初、「たこは？」とイメージと塊が歯にあたらないいつもの触感に驚きましたが、「美味しい～！」と！
　次は、どんなお料理に利用しようかな～

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お料理★はなまる 塩そぼろ アレンジ

＝お料理＝
　～はなまる”塩そぼろ”アレンジ～
　レシピを少しアレンジして作ってみました。
アレンジ
　お酒大２→酒大１＋みりん大２
　しょうがの絞り汁少々（洋風アレンジにも邪魔にならない程度に）
コメントの様に、茹でて旨みが流れるかと思いましたが臭みと余分な油だけが取り除かれて美味しいです。
合いびき肉だから良いのでしょうね。
我が家の常備菜に仲間入りです。

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お料理★鮭といくらの親子寿司

＝お料理＝
　～鮭といくらの親子寿司～
今月に入って、何度もおすしを作っています。
毎年ﾌﾞログに書いていますが、春を体感すると食べたく（作りたくなる）のがお寿司なんです。

今回は、
鮭といくらの親子競演。
春の香りが楽しめるエンドウをトッピングしました。
酢飯には、にんじんレンコンなどの根菜を。

体調を崩された知人への差し入れの為、いくらでハートを作ってみました。

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今日のお弁当★娘のLOVE弁当

＝今日のお弁当＝
　～娘のLOVE弁当～

娘が、先日東山動物園に出掛ける際に作ったお弁当です。
お弁当デビュー・・・です。

オムライスのお弁当位は作った経験がありますが、レシピを考え一緒にお買い物に出掛けて、前日に下準備をするのは、初めてです。

自分で起きて来られない娘が、私が起こさなくても起きて来たのを見て「愛の力は凄い・・・。」とだんなさんがポツリ（笑）

彩り様のトマトなどもう一分張りという感じですが、よく頑張りました。
味噌カツ　えびボール、クリームチーズ入りポテトサラダ、小松菜とウインナーの炒め物、厚焼き玉子

今日のお弁当★３月１日 久しぶりに！

＝今日のお弁当＝息子用
～３月１日～

黒米ご飯
蜆の佃煮　たくあん
にんじんとごぼうのうま煮
自家製鶏つくね（ベーコン入り）
　フードプロセッサーを使って作った鶏のつくねを焼いて、甘辛く煮ました。
　コクと旨み、噛み応えを＋する為にゴロゴロにカットしたベーコンを加えました。
だし巻き玉子
ほうれん草の胡麻和え

久しぶりにお弁当を頼まれました。
夜遅く帰って頼まれたのもあって、シンプルでおじさんぽい仕上がりに(^^)

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エコ★マイ箸・・・持参

＝エコ＝
　～マイ箸～
今年のお正月をスタートに、家族でマイ箸持参を心がけています。

お勤めをしているわけではない私は、さほどの影響力も効果もありませんが、ほんの気持ち・・・。

ランチなどに持って行くと「あ～マイ箸～！」と、それなりに友人なども良い反応なんですよ。

自分のできる、”小さなことからコツコツと・・・。”（笑）

だんなさんと娘も一緒に！
さすがに息子は、(´～｀ヾ) ですが。

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今日のお弁当☆１月 １０日

＝今日のお弁当＝ 　娘用
　～１月１０日～
　自家製パン
　　明宝ハムのフライオニオンチーズバンズ
　 コーヒーチョコチップ
　　トマトペンネ
　　ポテトとブロッコリーのグラタン
　　イチゴ
　　リンゴジュース

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今日のお弁当☆2008年お弁当始め

＝今日のお弁当＝
　～2008年お弁当始め1月7日～
自家製おかかふりかけのせご飯
玉子焼き
生ハムｄｅジャーマンポテト風
黒酢豚
自家製白菜の昆布巻き漬

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今日のお弁当☆12月18日

＝今日のお弁当＝ 　娘用
　～12月18日～
　塩昆布のせご飯
　スモークサーモンのサラダ　和風ドレッシング添え
　イタリアンパスタ
　焼き鮭
  ヒジキ煮
ほうれん草の玉子ロール

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今日のお弁当☆12月17日

＝今日のお弁当＝ 息子用
　～12月17日～
マグロと昆布のうま煮のせご飯　たくあん
たらこスタ
海苔巻き玉子
高野豆腐の含め煮
マヨネーズチキンフライ

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今日のお弁当☆11月28日

＝今日のお弁当＝ 　　　～11月28日～

*野沢菜とベーコンのチャーハン
*ごぼうと角麩とにんじんのうま煮
*煮蓮根とアオスジインゲンのフライ
*厚揚げのチーズ焼き
*ゆで卵

ボリューム感がありますが、
お肉はチャーハンの中のベーコンだけ( ^ー゜)

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今日のお弁当☆11月26日

＝今日のお弁当＝

　～11月26日～
ふりかけご飯
カブの葉のお漬物入り玉子焼き
サツマイモのベーコン巻き和風甘辛ソース
ぴり辛糸こんにゃく
ミニハンバーグネギソース

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今日のお弁当★11月12日

＝今日のお弁当＝ 

　～11月12日～

わかめふりかけご飯
サトイモの味噌煮揚げ
カジキフライとトマピーのチリソース
ほうれん草の卵ロール

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今日のお弁当★11月11日

＝今日のお弁当＝　息子のお弁当
　～11月11日～

　ひじき入り炊き込みご飯
　トマピーと豚肉の炒め物
　にんじんのかき揚げ
　サツマイモの天ぷら
　アオスジインゲンの天ぷら
　金ごま入り厚焼き玉子
　小ナスの漬物

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今日のお弁当☆１１月４日

＝今日のお弁当＝　  ランチジャー　息子用

～１１月４日～

　　どて煮
　　トマピー＆マヨネーズ入りオムレツ風
　　インゲンのおかか浸し
　　豆入りひじき煮
　　コロッケ

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今日のお弁当☆１０・２３

＝今日のお弁当＝
　　～１０・２３～

　　のりご飯
　　ブラックペッパー味のししゃもフライ
　　一夜干しいかのフライ
　　枝豆
　　ジャガイモの生クリームグラタン
　　にんじんと雑魚のてんぷら
　　にらたっぷりの厚焼き玉子
　　トマト

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今日のお弁当☆10.12

＝今日のお弁当＝ 息子用

　～10月12日～
山椒ちりめんのせご飯
カジキのスパイシーフライ　ケチャップ添え
カボチャの旨煮
万願寺唐辛子焼き浸し
焼きそば

息子の希望で焼きそば弁当に。
「2段とも焼きそばでも良いよ～」って依頼されましたが、寂しすぎる～～(^^;)

お弁当☆9月23日

＝お弁当＝ 

　～9月23日～長男用

塩昆布のせご飯
五目豆
照り焼きハンバーグ
ごぼうサラダのチーズ焼き
角麩とごぼ天の旨煮

一月ぶり位でしょうか？それ以上かしら？？？
途中、おにぎりを作ってというリクエストがありましたが、お弁当は本当に久しぶり！

今日のお弁当☆8.4

＝今日のお弁当＝

　わかめのせご飯
　鶏のから揚げ
　にんじんとメカブのてんぷら
　揚げかまぼこの紫蘇マヨネーズサンド
　スイカ

今日のお弁当☆７.２１

=今日のお弁当＝

　～７月２１日～
　　塩昆布のせご飯　　
　　天ぷら　竹輪・インゲン・自然薯＆桜海老
　　キュウリとわかめの土佐酢
　　とうもろこし
　　ピーマンの揚げ浸し　
　　トマト

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今日のお弁当☆7.18

＝今日のお弁当＝

　～7.18～　息子・娘用

　豚のしょうが焼き弁当
　赤カブ漬け
　厚焼き玉子
　魚河岸つみれときのこの煮物
　メロン
　金平ごぼう
　トマト

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今日のお弁当☆7.18

＝今日のお弁当＝
　
　　～7.18～ジャー弁当

カレーライス
生ハムの野菜サラダ・マヨネーズ添え

食欲が落ちてきたこの時期の親子に優しいお弁当です。
温かいカレーは、子供達のお気に入り。
そして、私にとってもちょっと楽させてもらえる優しいメニューです。(^-^;

今日のお弁当☆7.16

＝今日のお弁当＝　 息子用

　　～7月16日～
　わかめのせご飯
　肉じゃが
　シューマイの甘酢ネギソース
　厚焼き玉子

久しぶりに茶色いお弁当を作りました。(^-^;

今日のお弁当☆7.12

＝今日のお弁当＝ 

　～7月12日～

　鮭のせご飯
　茶巾卵
　ジャガイモのころころ煮
　焼きそば
　キュウリの浅漬け
　トマト

今日は、二人分のお弁当です・・・急な要請でこんな感じに。

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今日のお弁当☆７.11

＝今日のお弁当＝ 

　～7月11日～

手作りパン
　ブリオッシュ・ラングドブフ（バターリーフ）
　エビチリ
　コーン
　ポテトサラダ
　キウイ・パイナップル
　牛乳

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今日のお弁当☆7.9

＝今日のお弁当＝

　～7月9日～

　　自家製パンでロールサンド
　　　　小倉マーガリン
　　　　苺ジャム
　　　　韓国海苔とチーズ
　手羽先照り焼き煮込み
　フルーツゼリー

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今日のお弁当☆７.8

＝今日のお弁当＝ 息子用

　７月8日～

　　紫蘇わかめご飯
　　マグロの竜田揚げとピーマンの甘酢和え
　　海老のかき揚げ
    ジャガイモの天ぷら
　　厚焼き玉子
　　トマト
　　

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今日のお弁当☆７.5

＝今日のお弁当＝

　～７月５日～

　鮭のせご飯
　エビフライ２本
　さつま揚げ木の実味噌チーズ焼き
　ネギ入り玉子焼き
　しし唐の素揚げ

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今日のお弁当☆7.4

＝今日のお弁当＝

　～７月４日～

　ふりかけご飯
　時鮭の塩焼き
　ジャガイモの海老ロール　イタリアンハーブソース
　海苔巻き玉子焼き
　キウイ

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今日のお弁当☆7.3

＝今日のお弁当＝

　～7月3日～

塩昆布のせご飯
ささみのフライチリソース
コーンのフライ
インゲンの天ぷら
ジャガイモの和風グラタン
トマト

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今日のお弁当☆7.2

＝今日のお弁当＝

　～7月2日～

ソース焼き飯
トマトハンバーグ
カラフルパプリカと鶏肉の中華炒め
ぶどう

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今日のお弁当☆７.1

＝今日のお弁当＝ 息子用

　～7月1日～
　３穀米ご飯　お塩少々
　 ベーコンペペロンチーノ
　 豚肉の甘辛煮
　厚焼き玉子
　 インゲンのすり胡麻和え
    トマト
   

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今日のお弁当☆6月30日

＝今日のお弁当＝息子用

　～6月30日～

　しじみの佃煮のせご飯
　チキンの竜田揚げ
　たらこスパゲティー
　人参のコンソメフライ
  蒸しとうもろこし
　キュウリとわかめのマヨネーズ和え
　トマト
　

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今日のお弁当☆6.27

＝今日のお弁当＝

　～6月27日～

冷やしラーメン　和風スープ
　錦糸玉子
　キュウリ
　鶏の甘辛煮
　スープ

酸っぱい味が苦手な娘に和風だしのさっぱりしたスープを添えてぶっかけ風というのでしょうか？冷たいラーメンをお弁当にしました。

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今日のお弁当☆6.27

＝今日のお弁当＝

　～6月27日～

　シメジの佃煮入りシーチキンの炊き込みご飯
  変わりシューマイ
  フライドポテトブラックペッパー味
　春巻き
　枝豆
  わかめとキュウリのマヨ酢和え
　トマト

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今日のお弁当☆６．２６

＝今日のお弁当＝

　　～６月２６日～

昆布のせご飯
サーモンのインゲンロールイタリアンソース
玉子焼き
春雨中華風サラダ
トマト

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今日のお弁当☆6．25

＝今日のお弁当＝

　～6月25日～

　梅わかめのせご飯
　ポテトコロッケトマトソース添え
　もち米肉団子（シューマイ）
　玉子焼き
　キャベツと玉葱のソースマヨカレー炒め

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今日のお弁当☆6．13

＝今日のお弁当＝

　　　～6月13日～

　スコーン＆自家製苺ジャム
　スイートポテトパン
　ハヤシ風スパゲティー
　野菜たっぷりミルクスープ
　グレープジュース
　　

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今日のお弁当☆6.12

＝今日のお弁当＝

　～6月12日～

　　かつおふりかけ雑穀米
　　うま煮
　　　シメジ、人参、角麩、こんにゃく
　　豆腐ステーキ
    インゲン入り玉子焼き
    ゴールデンキウイ
    トマト
　　　

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今日のお弁当☆6.11

＝今日のお弁当＝ 

　～６月１１日～

　ジャーお弁当
　　カレーライス
　　ゼリー
　　お茶

旦那さんの体調が悪く、病院に行ったりしていたので簡単お弁当。

今日のお弁当☆6.10

＝今日のお弁当＝

　～６月１０日～息子用

　蛸飯
  玉子焼き
  ソースカツ
  イカの甘酢ネギ添え
  根昆布と新玉葱のかき揚げ
  新じゃがと人参・玉葱のカレー炒め

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今日のお弁当☆6.9

＝今日のお弁当＝

　～６月９日～　息子用

　わかめふりかけのせ雑穀米ご飯
　イタリアンスパゲティー
　カレーコロッケ
  ゆで卵
  キャラブキ
  トマト

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今日のお弁当☆6.7

＝今日のお弁当＝

～6月7日～

　自家製セサミパンｄｅサンドウィッチ

　　　マスタードマヨ味のポテトサラダサンド
　　  イカフライサンド　
　　 ゆで卵
　　 フライベジタブル
       ピーチのジュース

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きょうのお弁当☆6.7

＝今日のお弁当＝

　～6月7日～

　　冷やし中華
　　　ハートの卵
　　 蒸し鶏
      庭のサンチュ
　　 トマト
　　 マヨネーズ
      たれ

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お弁当ツール☆”Ｐｔ，”のランチボックス

＝お弁当・キッチンツール＝ 

　～☆”Ｐｔ，”のランチボックス～こちら
　　　　ＭＥＣＣＡＮＯこちら
アメリカ製のランチボックスです。
アメリカのお弁当
　フルーツジュース（紙パック）
　 ピーナッツバターをぬったパン
   オレンジやりんごをそのまま。

映画やドラマで観てきた私のイメージです。
まさしく、それを形にしたランチボックスが気に入って娘用に購入しました。

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今日のお弁当☆6．5

＝今日のお弁当＝

　～６月5日～

　海苔のふりかけご飯
　味噌カツ
  辛子明太子かまぼこのなす巻き
  ごぼうとにんじんのマヨサラダ
　玉子焼き
  トマト

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今日のお弁当☆6.4

＝今日のお弁当＝

　～6月4日～

五目ちらしｄｅ海苔巻き
ピーマンとミートボールの甘酢あん
新じゃがのフライポテトペッパー味
蒸しとうもろこし
苺　ＶＩＰイチゴ

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今日のお弁当6.2

＝今日のお弁当＝

　～6月2日～　息子用

　鮭のせご飯
　ひれカツ
　破竹と人参・きのこのうま煮
  じゃこピーマン
　玉子焼き
　キウイ

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今日のお弁当☆6．02

＝今日のお弁当＝ 

　～6月2日～

　　天ぷら蕎麦定食風
　　　　お蕎麦二枚
　　　　天ぷら
　　　　　タラの新芽の天ぷら
　　　　　新玉葱と人参・サラミハムのかき揚げ
　　　　　ひじき旨煮の揚げ物
　　　　つゆ
　　　　きざみ海苔＆ゴマ
　　　　パイナップル
　　　　トマト 
        辛子明太子入りおにぎり

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今日のお弁当☆5.26

＝今日のお弁当＝

　～5月26日～

　　金魚飯
　　五目豆
　　鶏の唐揚げ
　　ひじきと新玉葱かまぼこの和風ドレッシング炒め
　　玉子焼き
　　ポテトフライペッパーチーズ

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今日のお弁当☆5.24 今年初めてのお素麺弁当

＝今日の弁当＝

　～5月24日～

　そうめん
  サムギョップサル（ばら肉の焼肉）
  蒸しえび
  海苔巻き玉子焼き
  サンチュ
  トマト
  シメジのナムル
　めんつゆ

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今日のお弁当☆5.23

＝今日のお弁当＝

　～5月23日～

　　わかめご飯
　　照り焼きハンバーグ
　　玉子焼き
　　金山時味噌のせ揚げナス
　　ブロックベーコンと煮込みキャベツのオーブンチーズ焼き

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ＵＣＣ商品ｄｅ保冷バッグもらっちゃいました。

＝保冷バッグ　おまけ＝

　～ＵＣＣこちらｄｅ保冷バッグ～

　コーヒーを購入して、こんな可愛い保冷バッグを頂きました。
　ちょうど娘のお弁当箱を入れるのにぴったり！
  本当は、缶コーヒーやジュースを入れるもののようでしたが・・・。
  早速、利用しています。

今日のお弁当☆5.22

＝今日のお弁当＝ 

　～5月22日～

　ふりかけ麦入りご飯
　ピーマンの肉詰め
　ごぼうのうま煮
  キュウリとコーンのサラダ　マヨネーズ別
　玉子焼き
  パイナップル
  トマト

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今日のお弁当☆5.21

＝今日のお弁当＝

　～5月21日～

ランチジャー弁当
　雑穀米
　カレー
　さつま芋の素揚げ
　揚げシュウマイ
  サンチュ＆トマト
  上用饅頭
  凍らせたお茶

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今日のお弁当☆5.20

＝今日のお弁当＝

　～5月20日～

自家製紫蘇のせ麦入りご飯
ブタのしょうが焼き
茎わかめとしいたけのうま煮
細切り昆布と油揚げの煮物
人参のナムル
コーンとえびかまぼこのハーブサラダ
新玉葱のブラックペッパーチーズ焼き

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今日のお弁当☆5.19

＝今日のお弁当＝

　～5月19日～

　オムライス
　メンチカツ
　フルーツトマト
　キウイ

オムライスの中央をクマさんのクッキー型で抜きました。息子のお弁当なのに・・・。(*ﾟｰ^)

きょうのお弁当☆5.17

＝今日のお弁当＝ 

　～5月17日～

　　サンドウィッチーコロッケ、エッグサンド
    オレンジ
　　トマト
　  枝豆
　イカと玉葱のチーズ焼き

枝豆の初生りを頂いたので、早速お弁当に。
この日記を書いて居て、野菜ジュースを入れ忘れたことを思い出しました。
気が付くのが遅すぎ・・・・(^^;)

きょうのお弁当☆5月16日

＝きょうのお弁当＝　 

　～5月16日～

　　ほかほか弁当（ジャー）
　　　牛丼
　　　キウイ
　　 西瓜

暑くなりましたが、牛丼を美味しく食べて欲しくてジャーのほかほか弁当にしました。
冷たいお茶も必須！

今日のお弁当☆５.12

＝今日のお弁当＝

　～５月１２日～

　　自家製梅紫蘇のせご飯　三穀米
　　高野豆腐のうま煮
　　竹輪の天ぷら
　　金目鯛のアクアパッツァ
　　ひじきときのこのうま煮
　　トマト

アクアパッツァは、先日イタリア料理教室で勉強したものを金目鯛で応用しました。

今日のお弁当☆5.14

＝今日のお弁当＝

　～5月14日～

　バケットサンド
　　チキンの唐揚げ
　 スクランブルエッグ
　　トマト
　　サニーレタス＆サラダ菜　自家製

娘から荷物にならないお弁当をというリクエストがあり、軽いこんなお弁当にしました。
学校で野菜ジュースを購入してバランスをとって

今日のお弁当☆5.11

＝今日のお弁当＝

　～5月11日～

　わかめふりかけご飯
　角麩のうま煮
　焼き塩鮭
　厚焼き玉子
　イタリアンマカロニ

長男のお弁当です。
イタリアンスパゲティーをマカロニで代用しました。

今日のお弁当☆5.10

＝今日のお弁当＝

　～5月10日～

   野菜たっぷり肉味噌丼
　明太子かまぼこのキュウリ巻き
　りんご
　バナナ

人参・玉葱・シメジなどをみじん切りにしてたっぷり加えてあります。
油分が多いと冷えたお弁当の食感が良くないのと健康の為に、お肉を炒めた時にペーパーで取り除いて作ります。

今日のお弁当☆5.9

＝今日のお弁当＝

　～5月9日～

　ひえ・麦・赤米入りご飯
　新玉葱としらすのかき揚げ
  蛇腹こんにゃくのすり胡麻和え
  チキンの唐揚げ甘辛ソース和え
　タラの新芽の天ぷら
　ほうれん草の玉子巻き
　トマト

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今日のお弁当☆ 5．07

＝今日のお弁当＝ 

　～5月7日～
　　海苔ふりかけご飯
　　牛肉入りコロッケ　
　 シメジとたけのこの含め煮
　　玉子焼き
　　イチゴ（庭で採れたものです。）

お弁当が９連休でしたので、今日は緊張感のある朝になりました。それも、娘が早めに登校するという事で５時にお弁当作りスタート。(^-^;

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今日のお弁当☆4.26

＝今日のお弁当＝

　～4月26日～

　　リッツ
　キッシュ　ほうれん草とベーコン
　　ゆで卵
　　モンキーバナナ
　　マンゴージュース

今日は、娘が歓迎会の帰りに友人のおうちに泊まるということで荷物が少なく、容器を持ち帰らなくてよいものという希望でこんなお弁当にしました。
お昼にメールがあり、「イチゴジャムが入っていないよ～！」って。
リッツには、自家製のジャムとバターをつけて食べるのが好きなのでがっかりしたようです。
カロリーオーバーなのよ～それでは(^^;)

今日のお弁当☆4.25

＝今日のお弁当＝ 

　～4月25日～

　たけのこ入り五目御飯
　玉子焼き
　マカロニグラタン
　えび入りマーボー茄子
　トマト
　

　　たけのこが本当に美味しいです。
　　今年湯がくのは二回目。
　　切り昆布に、油揚げ、人参、エリンギとシンプルな材料ですが美味しいです。

今日のお弁当☆4.24

＝今日のお弁当＝

　　～4月24日～

　鮭とゴマのせご飯
　ささみのスパイシーフライ
　かぼちゃのコロッケ
　ツナマヨマカロニサラダ
　こんにゃくと人参の焼肉のたれ＆糸昆布煮込み
　
＊こんにゃくを煮る時に焼肉のたれを使うと子供達も喜んで食べます。
　　カロリーを押さえる為にお肉を入れず、糸昆布で旨みをプラスしました。

今日のお弁当☆4月23日

＝今日のお弁当＝

　～4月23日～

　サラミチャーハン
　　にら・ねぎ・卵
　ささみの人参ロール
　スイカ

＊写真をクリックすると拡大画像が見られます。

デジカメを修理中。
誤って、写メールサイズで写してしまいました。
小さくて<(_ _)>

今日のお弁当☆4月22日

＝今日のお弁当＝

　　　～4月22日～　息子用

焼肉弁当
　　おろし玉葱を加えたたれに漬けて焼きました。
ゆで卵＆サンチュ
スイカ

今日のお弁当☆4月21日

＝今日のお弁当＝

　　～4月21日～

　　鮭のせ十穀米＆自家製じゃこの佃煮寿司ご飯ロール
　　玉子焼き
　　韓国風マンドゥの揚げ物
　　かぼちゃサラダのチーズ海苔巻き
　　かぼちゃと人参のコンソメ風味フライ
　　

長男がお弁当を卒業して久しいのですが、娘が大学にもお弁当を持っていくのを見て刺激を受けたのかお弁当を希望。
週末のアルバイトにお弁当を持っていくようになりました。

ということで、予定としては一週間休まずお弁当を作るスケジュールが出来てしまいました。（苦笑）

今日のお弁当☆4月20日

＝今日のお弁当＝

　～4月20日～

　　パンードライトマトとレーズン入りパン
　　　　　　ホワイトチョコの抹茶パン
　　イタリアンスパゲティー
　　ハーブウインナー
　　ホタテとネギのきっシュ
　　バナナ
　　野菜ジュース

ドライトマトのパンには、バターが塗ってあります。
学校でサンドできるように、マヨネーズとケチャップソースを一緒に入れてあります。

今日のお弁当☆4月19日 食中毒対策

＝今日のお弁当＝

　～4月19日～

　ゴマと塩昆布のせ麦入りご飯
　マヨネーズ入り玉子焼き
　ほうれん草のおかか和え
　かにシュウマイ
　かぼちゃのサラダ　コンデンスミルク入り
　トマト

暑くなってきましたので、保冷ボックスの準備を・・・。
保冷剤も冷蔵庫に入れて、スタンバイ！

おかずは、しっかり加熱。作り置きしておいたものなども再度高温加熱。

お弁当箱も熱湯消毒・お酢や焼酎などで消毒。
ご飯にお酢や梅干を加えて炊いたりと食中毒に気をつけなくちゃ！

ちなみに我が家では、キッチンに一年中吊り下げ式の扇風機が出ています。

お弁当が出来たら、食器棚の上にポンと置き、お弁当を扇風機で冷まします。
ボイル野菜を水に浸して冷まさず、扇風機を利用。
酢飯を作る時も・・・。

今日のお弁当☆ 4．1８

＝今日のお弁当＝

～４月１８日～

　　ランチジャー弁当

　　海苔ふりかけご飯
　　コーラとホールトマトの骨付きチキン煮
　　　ゆで卵、チキン、人参他
　　洋ナシ

飲み手の居ないダイエットコーラを使ってチキンを煮ました。
肌寒かったので、久しぶりにジャーのお弁当です。

今日のお弁当☆ 4．1７

＝今日のお弁当＝

　～4月17日～

　ハートの海苔のせご飯
　マカロニサラダ
　たこの吸盤の唐揚げ　
　野菜の天ぷら　サツマイモ　かぼちゃ　エリンギ
　パイナップル
　トマト

中央をハート型に切り抜いてのせ、ちぎった海苔をご飯の間にもサンドしてあります。
たこは、氷見で購入した大たこを使って。

今日のお弁当☆4.15

＝今日のお弁当＝

　～4月15日～

　お赤飯
　エビフライ
　鶏の唐揚げネギ甘酢和え
　玉子焼き
　ヒラメと野菜のすり胡麻和え
　トマト

　お弁当の大きさでわかると思いますが、これは長男のお弁当。
　最近、お弁当を持っていくようになりました。

ちょっぴり豪華なお弁当でしょ！
お祭りのお料理の一部を詰めました。

今日のお弁当☆ 4．16

＝今日のお弁当＝

　～4.16～

　わかめご飯
　チーズハンバーグ
　若竹と茎昆布の含め煮
　海苔巻き玉子焼き
　山くらげのうま煮

春の味を加えています。
山くらげは、乾燥ものを購入して煮ました。　

今日のお弁当 4.14

＝今日のお弁当＝

　～４．１４～

　焼きそば
　タラモサラダ
　キウイ
　ゆで卵
　トマト

この日は、二人分作りました。
たらこ、明太子が苦手な娘もタラモサラダにすると食べてくれます。

今日のお弁当☆4月11日＆NEWお弁当ツール

＝今日のお弁当＝

　　～4月11日～

　ヒエ・むぎ・黒米入りご飯、塩昆布のせ
　ゆで卵
　長いもの天ぷら
　甘紫蘇の豚肉ロールカツ　
　　　＊酸っぱいものが苦手な娘のために梅紫蘇をハチミツで甘く食べやすくしてあります。それを芯に巻きました。
　醤油豆
　トマト

＝NEWお弁当ツール＝

　和柄のお弁当入れ
　　リバーシブルで使えるので2倍楽しめます。
　ちょっと大人な雰囲気に・・・。　地味だったかな(〟-_・)ﾝ?

　

今日のお弁当☆4月10日

＝今日のお弁当＝

　～4月10日～

　ふりかけご飯
　カジキのオニオンソース焼き
　ごぼうと人参のきんぴら　すりゴマたっぷり
　サツマイモの天ぷら
　玉子焼き
　庭のサンチュの葉

　色が茶色・・・(^^;)

今日のお弁当☆再開！(^^;)

＝今日のお弁当＝

　～息子のお弁当～

　アルバイトにもって行きたいと朝言われ、急遽作ったお弁当です。

　筍ご飯
　玉子焼き
　ウインナー
　アスパラガスのソテー　
　煮豆
　イチゴ

二段の男の子用お弁当は久しぶりです。
それにしても、冷蔵庫のものを入れただけのお弁当（苦笑）

お弁当を卒業するといっていた娘ですが、”今年も宜しくね！”と軽～く頼まれてしまい
卒業はお預けでお弁当を続けることになりました。(^-^;

本当は、自分で作ることを覚えて欲しいのですが、もうしばらく頑張ろうと思います。
今朝からスタートしたのですが、写真が失敗！

　鮭ご飯
　ネギのベーコン巻き
　筍の若竹煮
　にらとエリンギの煮びたし
　イチゴ

今日のお弁当 2・11

＝今日のお弁当＝

　黒米ご飯
　ネギ入り玉子焼き
　えびカツ　ケチャップチリソース（甘口のチリソースとケチャップを合わせたソース）
　塩鮭
　大根の肉そぼろ煮
　キウイ
　青汁シフォンケーキ

今日も私立のテストです。
先日は、ひれカツ。今日はえびカツ（勝つ！）にしてみました。(^^;)

カツで合格するならどんなカツでも揚げるのですが・・・。
母親の出来ることって・・・（苦笑）

今日のお弁当 2.07

＝今日のお弁当＝

　わかめふりかけご飯
　ひれカツ
　揚げ里芋の味噌ツナマヨネーズのせ
　海苔巻き玉子焼き
　パイナップル
　トマト

今日は、私立のテストでした。
恒例に則ってカツ（勝つ！！）をお弁当に入れました。(^^;)

今日のお弁当 1.31

＝今日のお弁当＝

　お赤飯
　ビッグシュウマイのオイスターマスタード
　蓮根と人参のうま煮
　厚揚げの豚肉ロールチーズ青海苔仕上げ
　イチゴ

からし菜（レッドマスタード）ｄｅからし菜握り

＝料理＝

　～芥子菜のおにぎり～

　お正月に伊勢・松阪で買って来たお土産のひとつからし菜。

　　

　 表は、紫色。
　裏は、グリーンの葉野菜です。

　これを塩漬けしました。
　
　出来上がったお漬物でおにぎりに利用。

　軸の部分を細かく切ってゴマと一緒にご飯に混ぜ、小さなおにぎりに。
　葉を広げて、これを巻く。
　ひとつは、プロセスチーズも一緒に。

　とても美味しく出来ました。

　種を探して庭に植えようかなぁ・・・。(^-^)

今日のお弁当 1.20

＝今日のお弁当＝

　ちくわツナロール
　コロッケパン　　（パン教室）
　ベーコンとキャベツのふんわり玉子
　豆腐入りコーンポタージュ

昨日は、センター試験。
お弁当の量が多くてお腹いっぱいになり、試験中居眠りをしちゃったぁって・・・切ない私｡(>_<;)

今朝は、写真を写し忘れました。

　焼きそば
　バターロール
　フルーツ

今日のお弁当 １．１８

＝今日の弁当＝

鮭のせタカキビ・黒米・麦入りご飯
シュウマイのぴり辛たれ
高野豆腐ときのこ＆小松菜の含め煮
五目豆
ポテトサラダ

風邪で熱を出していた為、お弁当を2日お休みしました。
こういう時は、以外に娘は楽しいみたい。
市販のものを買うのも新鮮だそうです。(^^;)

今日のお弁当 1・15

＝今日のお弁当＝

タカキビ＆黒米入りご飯
フライドチキン
ネギ入り玉子焼き
筑前煮
インゲンの胡麻和え

今日のお弁当 1.12

＝今日のお弁当＝

　ほかほか弁当　
　　ご飯　
　　シチュー
　　ポークソテー
　　イチゴ

今日のお弁当 １．１１

＝今日のお弁当＝

　塩昆布のせご飯
　かぼちゃの天ぷら
　角麩うま煮
　もくもくファームのあらびきウインナー

今日のお弁当 1.10 1.08

＝今日のお弁当＝

わかめふりかけご飯
自然薯の柚子ポン酢炒め
小松菜の卵とじ　マヨネーズでふんわり仕上げ
オータムポエムの茎の豚肉ロール
　

自家製パンのサンドウィッチ
　玉子サンド
　照り焼きスパムサンド
　りんご

＊玉子サンドは、お正月の岩石玉子の残りを再度レンジで加熱し、冷めてから粒マスタード・マヨネーズ・塩コショウしたものです。冷蔵庫の残り物利用です。

今日のお弁当 1．09

＝今日のお弁当＝

　鮭のせご飯
　春巻き
　人参の野菜ジュース炒めアーモンド添え
　　　（細切りにしたにんじんをマヨネーズと野菜ジュースで炒め煮しました。）
　オータムポエム（アスパラ菜）とベーコンのマカロニ
　　（お弁当なので、にんにくは加えずに。）

2007年、元旦からお弁当1.1 1,2 1.4

＝お弁当＝

　　ごま塩ご飯
　　煮豚
　　ひねりこんにゃく
　　金平ゴボウ
　　長いものきんとん
　

　煮豚どんぶりチリソース風
　澄まし汁
　レンコンの天ぷら
　里芋の天ぷら
　岩石卵の天ぷら

　わかめとゴマの混ぜご飯
　玉子焼き
　ハーブチキン
　焼き豆腐のベーコン巻き
　レンコンの八丁味噌のチーズ焼き

今年の最初のお弁当は、元日でした。（苦笑）
受験生ということで、塾がありお弁当持ち。
3日はお休みでしたが、今日4日から学校がスタート。

おせちを色々アレンジした簡単メニューです。

今日のお弁当 12.23 今年最後！

＝今日のお弁当＝

自家製野沢菜入り卵チャーハン
メンチカツ
かぼちゃのサラダ
ごぼうのうま煮切胡麻和え
トマト
ブロッコリー

今年最後のお弁当・・・の予定です。(^_^)
お弁当を作り始めて、6年目。
来月で終了予定。

大変ではありますが、何にでも終わりがあります。
無くなってしまうと寂しさを感じるのかなぁなんて。
もう少しですから、楽しんで作りたいと思いつつお弁当箱を消毒して片付けます。

今日のお弁当 12.22

＝今日のお弁当＝

　鶏五目黒米おこわ
　ミートローフ
　玉子焼き
　蒸し鶏のサラダ
　イチゴ
　ブロッコリー
　

　　　鮭のせ麦ご飯
　　　レンジ煮ごぼうの天ぷら
　　　ちくわの天ぷら
　　　サツマイモの天ぷら
　　　イチゴ
　　　ブロッコリーお浸し

甘いものをたくさん食べる季節です。
いつも以上に麦ご飯の回数を増やしています。

今日のお弁当 12.20

＝今日のお弁当＝

　黒米ご飯
　ナスのグラタン
　ポテトサラダ　
　春巻き
　トマト
　ブロッコリー

今日のお弁当 12.18＆19

＝今日のお弁当＝

ほかほか弁当
　ご飯
　鶏すき　（鶏肉、焼き豆腐、白菜、ねぎ、お麩など）
　キウイ
　イチゴ


ほかほか弁当
　一銭洋食（ねぎ焼き）
　お味噌汁
　コロッケ
　小松菜のおひたし

今日のお弁当 12.14

＝今日のお弁当＝

　銀杏入り蒸しおこわ
　たこの磯辺揚げ
　野沢菜漬
　玉子焼き
　イチゴ

銀杏嫌いなので、そのまま帰ってきます。(^^;)

今日のお弁当 12．13

＝今日のお弁当＝

オムライス
コロッケ
揚げナスの含め煮
ベーコンとキャベツの卵とじ
トマト

今日のお弁当 12.11

＝今日のお弁当＝

ほかほかお弁当
　牛すじと大根の煮込み
　ねぎ入り玉子焼き
　ジャーマンポテト
　トマト

今日のお弁当 12.08

＝今日のお弁当＝

　ほかほか和風シチュー
　ご飯
　チキンとねぎの中華炒め
　キウイ

今日のお弁当は、色がありません。(^^;)

今日のお弁当 12．6＆7

ほかほかどて弁当
　ほかほかご飯
　どて煮　ホルモン、大根、こんにゃく、人参、ごぼう、
　ブロッコリーとかぼちゃの鮭マヨサラダ
　トマト
12.7
　目玉焼きのせソバめし
　ポテトサラダ
　焼き豆腐のうま煮
　ブロッコリー

　トマト
　りんご

今日のお弁当 12.05

＝今日のお弁当＝

ステーキ丼
　牛肉、たまねぎ、シメジ
みかん
柿
キウイ

娘の大好きなステーキをどんぶりにしました。
娘だけ今夜は、粗食にしなくちゃ。（笑）

今日のお弁当 12・4

＝今日のお弁当＝

鮭のせご飯
小松菜と油揚げの煮びたし
スパゲティサラダ
人参のささみロール　ペッパー風味
玉子焼き　韓国風
トマト

青菜が嫌いな娘。きっと煮びたしを残してくるんだろうなぁ～。(ﾉ◇≦。)

今日のお弁当 12.01

＝今日のお弁当＝

ハート海苔のせご飯
ちくわの磯辺揚げ
えびグラタン風
明宝ハムとキャベツのマスタードマヨ和え
ブロッコリー
トマト

テスト期間中で、今週はお弁当がお休みでした。
朝、のんびりさせてもらいました。

今日のお弁当 11．24

＝今日のお弁当＝

ふりかけご飯
角麩のうま煮
大根うま煮の肉巻き　照り焼き風
焼きそば

大阪風のお弁当炭水化物に炭水化物のおかずです。(^^;)

今日のお弁当 11.21&22

干しいか入り炊き込みご飯
　　牛蒡、人参、油揚げ
自家製チキンナゲット風
豆もやしのナムル
大根の昆布とカナリエキス（いわし醤油）煮
ニラ玉

お土産に頂いた干しいかを半分利用して炊き込みご飯に！

オカラたっぷりの肉そぼろのせご飯
かぼちゃのコロッケ
茄子とベーコンのグラタン
きんぴらゴボウ

今日のお弁当11.16

＝今日のお弁当＝

　ふりかけご飯
　牛すじと里芋の田楽
　スパイシーささみフライ（粉唐辛子、コンソメ、塩。コショウ）
　キンピラゴボウ
　ほうれん草の卵ロール
　トマト

今日のお弁当 11．15

＝今日のお弁当＝

　チョコマロンブレッド
　黒米リュスティック
　チキンとブロッコリーのマヨワイン炒め
　自然薯入りミルクスープ
　　自然薯、ブロッコリーの茎、玉ねぎ、ヤーコン、シメジ、荒挽きウインナー
　りんご
　巨峰
　キウイ

今日のお弁当 11･14

＝今日のお弁当＝

ランチジャー
　ふりかけご飯
　酒かす入りけんちん汁
　オイルサーディーンのハーブフライ
　筑前煮
　ヤーコンのイタリアン炒めチーズ焼き
　　　カップに冷凍して保存しておいたものにチーズをのせオーブンで焼きました。
　
缶入りのオイルサーディンです。
これに、バジル、ローズマリーなどのイタリアンハーブを振って揚げました。
　臭みがまったく無く、骨まで食べられます。

今日のお弁当11.10

自称パラパラチャーハン(^^;)

餃子

鶏のから揚げ甘酢和え

五目豆

マヨごぼうサラダ

キウイ

トマト

餃子ににんにくが入っているので、回りの席の子ゴメンネ～！(^-^;

今日のお弁当11.09

今日のお弁当

ふりかけご飯
伊勢芋の磯辺揚げ
小松菜と揚げの煮びたし
かぼちゃのサラダチーズのせ
トマト

今日のお弁当 11.8

今日のお弁当

黒米ご飯
マグロの竜田揚げ
イタリアンマカロニ
トマト

今日のお弁当 11．7

塩昆布のせご飯

塩さば

鶏つくね味噌チーズ焼き

五目豆

パイナップル

トマト

今日のお弁当 11.6

鶏の竜田揚げ
天ぷら
　　まいたけ
　　長いも
　　人参
トマト
ふりかけご飯

今日は、ちょっとカロリー（油分）が高いです。

今日のお弁当 11・１＆２

牡蠣ご飯
ピリカラこんにゃく
ハムとアスパラ、ポテトの生クリームグラタン
キャベツとほうれん草の卵炒め
トマト

＊娘は、牡蠣が苦手。
　牡蠣のエキスの入ったご飯だけを食します。(^^;)

　　　 ベーコンとほうれん草のパスタ
　　　  フルーツ
　　　　　  キウイ
　　　　　  巨峰
　　　　　  みかん　

お弁当10月下旬

昆布のせご飯
ゆで卵
キャベツとハムロール
鶏の味噌田楽

　　　　ニラと焼き豚のチャーハン
　　　　玉子焼き
　　　　鶏のチューリップフライ
　　　　サトイモ煮
　　　　トマト

黒米ご飯
焼きソバ
キスフライ
ブロッコリーの鮭マヨ
巨峰

　　　　　　　　鮭のせご飯
　　　　　　　　かぼちゃのコロッケ
　　　　　　　　金平牛蒡
　　　　　　　　オクラの胡麻和え
　　　　　　　　トマト

今日のお弁当 10.20

かぼちゃとあずきのグラノーラ

りんご

巨峰

牛乳

自家製イチジクのマフィン

雰囲気を変えて、こんなお弁当にしました。
手抜き弁当です。(^^;)

今日のお弁当 10.19

ごま塩ご飯

含め煮高野豆腐の肉巻き

厚揚げと練り物のうま煮

鮭巻き玉子焼き

ブロッコリーのおひたし

トマト

高野豆腐が嫌いな娘もこうすると、残さず食べます。(^_^)

今日のお弁当 10/18

自家製カレーパン

カスタードオレンジパン

りんご

中華春雨サラダ

白菜のツナマヨサラダ

トマト

お花のウインナー

今日のお弁当 10.1７

＝今日のお弁当＝

　ふりかけご飯

　鮭

　金平

　黒ごま入り玉子焼き

　ジャガイモのアンチョビ＆ケッパー炒め

　トマト

今日のお弁当 10.16

＝今日のお弁当　10.16＝

　海草ふりかけご飯

　餃子

　チンジャオロースー

　えびマヨ

　玉子焼き

　トマト

今日は、中華弁当にしました。（ちょっと、カロリーが高めです。）(*^^*)

今日のお弁当 10.13

＝今日のお弁当＝

パンドミーｄｅサンドイッチ

　　マグロコロッケのサンドイッチ
　　ゴールデンキウイ
　　巨峰
　　オレンジゼリー

コロッケは、四角く成型すればすればよかったぁ。
ゼリーは、プリンの入っていた可愛い瓶を利用。

今日のお弁当 10.1２

＝今日のお弁当＝

　塩昆布のせご飯

　えび入りカツ

　鶏肉じゃが

　オクラの胡麻和え

　レンコンのうま煮おかか添え

　トマト

今日のお弁当 10.11

＝今日のお弁当＝

　イタリアンスパゲッティ
　ミックスフルーツ

今朝は、簡単お弁当です。

今日のお弁当 １０月 Ｎｏ１

＝お弁当＝

　ふりかけご飯
　クリームコロッケ
　焼きソバ
　大根のうま煮
　玉子焼き

　　　 　鮭ご飯
　　　　油揚げの鶏オクラロール
　　　　しいたけの含め煮
　　　　玉子焼き
　　　　トマト
　　　　キウイ

ふりかけご飯
さわらの焼肉のたれ味竜田揚げ
人参とおじゃこのかき揚
うま煮レンコンのてんぷら
ジャガイモのてんぷら
海苔巻き玉子焼き
ほうれん草のおかかびたし
トマト

　　　チキンカレー
　　　　りんご

今日のお弁当 9月21,22、25日

デニッシュパン
スコッチドエッグ
牛蒡と牛肉の金平
キウイ
サラダートマト＆レタス

　　　鮭のせご飯
　　　ひき肉入り、甘辛巾着
　　　十六ささげのおかか和え
　　　玉子焼き
　　　糸こんにゃくのごま金平
　　　人参の旨煮

　
五目御飯
スパイシーポテト、ケチャップ添え
明宝ハムカツ
とうもろこし
ニラの煮びたし
　

ほっかほか・・・保温ジャーｄｅお弁当！！

＝今日のお弁当＝

　おでん
　ふりかけご飯
　マスカット

　季節の移り変わりを肌で感じています。

　娘が、夕食にお鍋やすき焼きなどをリクエストするようになって来ました。

　ということで、お弁当もほっかほかのおでんにしてみました。（笑）　
　
　夏物の整理も始めています。
　お気に入りのサマーセーターや麻のワンピースなどを手洗いしたり、冬布団を干して入れ替え、箪笥や押入れの開放（連日のじめ～っとしたお天気で湿気がこもっていますから）等・・・・。

　今日は、湿度の低いさらっとした良いお天気！
　秋の準備を始めま～す。

　障子の張替えや大掃除の予定表を作らなくちゃ。
　大嫌いなお掃除は、秋の心地よい時期に済ませます。ふ～～　(^_^)

お弁当

イタリアンスパゲティー
　玉ねぎ、ピーマン、人参、ウインナー、卵
サツマイモのてんぷら
味付けごぼうのてんぷら

ふりかけご飯
にらとねぎのオイスターチキン
キャベツとパプリカの巣篭もり卵

昆布の背ご飯
ひれかつ
小松菜と油揚げの煮びたし
海苔巻き玉子焼き
みかん
トマト

暇人・・・弁当 ５つ

＝今日のお弁当＝

自家製キーマカレーピザパン
　　　　　マヨコーンピザパン
サラダートマト、キャベツ、ゆで卵、梨
ヤクルト　ソピード　（スポーツドリンクなので、ランチには合わなかったよって、娘に叱られちゃいました。）
　　

数日前のことです。
クリスピータイプでないピザパンを焼いて、娘のお弁当にしました。
ランチ前の授業の先生が、娘のお弁当を見て
「珍しいお弁当だね。」
「母が、焼いたんです。」
「○さんのお母さんって、暇人なんだ！！」
「・・・・・。」
楽しくおしゃべりしていた友人も、思わず言葉を失ったとか。(^^;)

自宅について、開口一番、この話をしてくれました。
私をかばって、家で怒ってくれました。
最初は、え～、食事をしている生徒にそんな言葉を言うかなぁ？と不思議な気分になりました。
でも、ものの考え方は一つじゃない！といつも思っているので、正直な先生なんだと。
早朝から夜遅くまで学校に拘束され、自宅に帰ったら家事が待っている先生にとっては考えられない生活なのでしょうから・・・。
しかし、楽しそうに食事をしている生徒には、違う表現もあったかな？！そう思いました。

こうして、お弁当で話題を提供してもらったことには感謝をして、あち半年、暇人弁当を頑張って作りま～す。（苦笑）

　　　　塩昆布のせご飯
　　　　オレンジパプリカのひき肉詰め
　　　　　　おから、まいたけ他みじん切りにした野菜をたっぷり詰めました。
　　　　大学芋
　　　　かにとごぼうのマヨサラダ
　　　　きゅうりのしょうゆ漬け

　

焼きそば
キウイ
巨峰

　　　　　海草ふりかけご飯　
　　　　　ピーマンとパプリカのウインナー炒め
　　　　　玉子焼き
　　　　　鮭の金山寺味噌マヨ焼き
　　　　　ジャガイモのドレッシング和え
　

　

きのこの五目御飯
　　（まいたけ、シメジ、エリンギ、白シメジ）
キウイ
とうもろこし
照り焼きチキン

お弁当

＝お弁当＝

　ＳＭＡＰのコンサートに持っていったお弁当です。
　会場では、なかなか食事も、ままならないだろうと思い友人の分も持参しました。

　～海鮮五目ちらし～

　　五目ちらしの上に、家にあったかに身とたこを甘酢に漬けてのせました。

お弁当

＝今日のお弁当＝

　ふりかけご飯

　鮭フライ

　サツマイモのフライ、ラムレーズン風味

　レンコンとウインナーのコンソメマスタードマヨ味

　韓国風玉子焼き

　ブロッコリーのおひたし

お弁当

＝今日のお弁当＝

　ふりかけご飯

　玉子焼き

　マーボ春雨

　ブロックロースハムカツ

　ぶどう　トマト

今日のお弁当

　鮭のふりかけご飯

　げその竜田揚げ

　きゅうりとかにのイタリアンサラダ

　玉子焼き

　キウイ　トマト

今日のお弁当 4つ

ふりかけご飯
クリームコロッケ
ブロッコリーのツナマヨサラダ
レンコン炒め、焼肉のたれ味
トマト

　 にら玉梅酢入り鶏あんかけ
　メロン

塩昆布のせご飯
豆腐入りシュウマイ
揚げピーマンのおひたし
人参のかき揚げ
海苔巻き卵
トマト

　ふりかけのせご飯
　ちくわの磯辺揚げ
　マヨ入り玉子焼き
　黒豆
　かぼちゃとささみの煮物

今日のお弁当 久しぶり～！！

＝今日のお弁当＝

　8月6日

　　ふりかけご飯
　　素麺ｄｅナポリタンスパ風
　　かぼちゃの豚肉巻きオイスターソース味
　　ゆで卵
　　フライポテト、コンソメペッパー味

7月の中旬から、お弁当がお休みでしたから久々で戸惑っちゃう感じでした。

今日のお弁当 7.11

＝今日のお弁当　＝

　7.11
　　粗塩かけご飯
　　巾着玉子
　　フライポテトのトマト＆バジルソース和え
　　焼き味噌漬け鮭
　　めかぶと柿の木茸のフライ

今日のお弁当

＝今日のお弁当＝

　７/１０
　　ぶっかけうどん
　　　えび・きゅうり・錦糸玉子

　たれを凍らせて入れると保冷剤代わりになり、ひんやりしたうどんがたべられます。

今日のお弁当

＝今日のお弁当＝

　自家製パンのサンドウィッチ
　　ササミフライサンド
　　ポテト＆ハムサンド

　スイカ

今日のお弁当

＝今日のお弁当＝

　鮭のせご飯

　インゲンと人参のチキンロール

　ポテトフライ

　トマト

　枝豆

　玉子焼き

　　ご近所の方に頂いた枝豆。
　　こちらは、枝豆が特産です。
　　旬の美味しさを味わっています。

　

今日のお弁当

＝今日のお弁当＝

　そうめん＆つゆ
　温州みかん
　かにサラダ

　今日も、気温がぐ～～んと上がるみたい。

今日のお弁当

＝今日のお弁当＝

　のりたまご飯
　　照り焼きチキン
　　水菜のナムル
　　ジャガイモのマスタード入りツナマヨソースチーズ焼き
　　ゆで卵
　　アメリカンチェリー

お弁当

＝お弁当＝

　 塩昆布のせご飯
　エビフライ
　とんかつスティック
　グリーンサラダ
　トマト
　メロン

　海草ふりかけご飯
　玉子焼き
　スモークショルダーハムのフレンチドレッシング焼き
　モズクフライ
　インゲンのフライ浸し
　カレーコンソメ味のフライポテト
　トマト
　

　　食欲が落ちてきた娘は、週2日ある午前中に体育の日は、食事が摂れずゼリーやフルーツだけしか食べなくなりました。
　　
　　
　

お弁当

  ＝今日のお弁当＝

6.15
　山菜おこわ
　クリームコロッケ
　黒胡麻入り玉子焼き
　ひじき豆
　きゅうりとキャベツの昆布浅漬け
　トマト
　

6.14

　ふりかけご飯
　砂肝のカレーソース煮の竜田揚げ
　ウインナー
　玉子焼き
　抜きなのかつお浸し
　　　

6.13　
　ふりかけご飯
　小エビの天ぷら
　イカと角ふのうま煮
　シャケフライ
　ごぼうの天ぷら
　玉子焼き
　金時豆
　

　先週は、テスト期間でお弁当がお休みでした。
今日は、雨で楽なようですが、暑くなって食事が取れない日が出てきました。
食事の前が、体育の日が特にそうなるようです。
対策を練らなくては・・・。

今日のお弁当 6・1＆2

＝今日のお弁当＝

　自家製じゃこと大根のふりかけのせご飯
　牛肉と半干したまねぎの甘辛煮
　フライ新ジャガのオーロラソース和え
　しし唐フライ
　黒胡麻入り玉子焼き
　トマト

＝今日のお弁当＝

　にら玉丼
　鶏肉とピーマンの甘酢煮

今日のお弁当 5.31

＝今日のお弁当＝

　サンドウィッチ
　　自家製、浮き粉入り食パン
　　　（ふんわりもっちりの食感です。）
　　照り焼きポークサンド
　　エッグサンド
　　ゴールデンキウイ
　　豆乳


　娘がいないのにお弁当がキッチンのテーブルの上に・・・悲しい。(-。－;)

　ということで、今日の私のランチになることに！

今日のお弁当 5.27

＝今日のお弁当＝

　鮭のせご飯
　鶏の中華風から揚げ
　枝豆のコンソメ煮
　煮卵
　きゅうりの一夜漬け
　ゴールデンキウイ
　トマト

　　＊煮卵は、子ども達の大好物。先日手羽元の甘辛黒酢煮をしたたれを活用。
　　　　ジップ付き袋に入れて、空気を抜いて冷蔵庫に数日入れておけば出来上がり。

　　　　枝豆も、面倒ですがこうして皮をとって煮ておくと食べます。
　　　　ものぐさで困ります。

先週から、球技大会の練習の為おにぎりをもって行っています。
これは、土曜日に持って行ったお弁当です。

ちなみに今日は、ごまチーズ・おかか・昆布のおにぎりです。

今日のお弁当 5.25

＝今日のお弁当＝

　イカのから揚げオイスターソース味
　アスパラのベーコン巻き
　新キャベツとウインナーのカレーミルク煮
　玉子焼き
　トマト

今日のお弁当 5.23

＝今日のお弁当＝

　自家製パン
　　カリーパン

　　チキンカツサンド
　　　ミルクパン使用

　　お昼休みに、球技大会の練習があり、手づかみでぱぱっと食べられるお弁当にして欲しいとの希望で、副菜の無いお弁当にしました。

今日のお弁当 5.19

＝今日のお弁当＝

　イタリアンスパゲッティー
　野菜サラダ
　スイカ

今日のお弁当 5.18

＝今日のお弁当＝

　ハンバガー

　　自家製パン

　　カジキマグロのオニオンソース
　　　　（きゅうり、ブロッコリースプラウト、マスタード、マヨネーズ）

　　月見ウインナー
　　　　（きゅうり、ウインナー、マヨネーズ、自家製ソース、プチトマト

　　イチゴ、オレンジ

　　抹茶豆乳

今日のお弁当 5.17

＝今日のお弁当＝

　そば飯
　かぼちゃのコロッケ
　ブロッコリースプラウトのハムロール
　苺

今日のお弁当

5.15のお弁当

　スパムオニオンソース丼目玉焼きのせ

　かにサラダ

　　目玉焼きは、ケーキ用のリングに入れて焼きました。
　　

お弁当 ２つ

～5.11のお弁当～

　タンシチュー
　りんご
　ご飯

～5.12のお弁当～

　ふりかけご飯
　照り焼きチキン
　マカロニのトマト煮込み
　なすの肉味噌チーズ焼き
　たけのこ含め煮の天ぷら
　胡麻入り玉子焼き
　苺

お弁当 ５つ

～お弁当～

　のりのせご飯
　マグロの竜田揚げ
　玉子焼き
　ほうれん草のおひたし
　たまねぎのかき揚げ
　トマト

塩昆布のせご飯
　手羽先フライ
　ポテトのツナマヨチーズオーブン焼き
　にら入り玉子焼き
　きんぴらゴボウ
　トマト

　

　キムチふりかけご飯
　小松菜のスモークサーモンロール
　ちくわの天ぷら
　サツマイモの天ぷら
　ごぼうの天ぷら
　にんじんの天ぷら
　トマト
　

　自家製おかかふりかけ
　玉子焼き
　えびの天ぷら
　チーズ入り春巻き
　小松菜＆サンチュゴマドレ和え
　トマト

　 塩昆布のせご飯
　ピーマンの肉詰めオリーブパン粉焼き
　たけのこの木の芽和え
　ごぼうのマヨオーブン焼き
　玉子焼き
　トマト
　

お弁当 1

お弁当

親子弁当
　この日は、ダンナさんも！
　　鮭のせご飯
　　チキンカツ
　　玉子焼き
　　ひじきと油揚げ、豚肉炒め
　　きゅうりの一夜漬け
　　揚げシュウマイ

お弁当２
　
　オムライス
　ウインナー
　きゅうりとトマト
　

お弁当３

　ハツのオイスターソース丼
　ほうれん草とハムの卵とじ
　苺

お弁当 3つ

♪お弁当♪

1. 塩こぶのせご飯
2. 肉じゃが
3. 厚揚げの味噌チーズステーキ
4. 小松菜とコーンのミルク和え

♪お弁当♪

1. チキン丼
2. 豚汁

♪お弁当♪

自家製パンのサンドウィッチ

1. ハツ(心臓）の香味フライサンド
2. たまごサンド

今週テスト習慣の後、受験の時期のため自宅学習。
そして、春休みへ・・・。

このため、今年度のお弁当作りはこれで終了です。

4月から、またお弁当作りを楽しみます。
一月ほど、30分ほど朝寝坊させてもらいます。（笑）

2．28 お弁当

♪お弁当♪

1. ふりかけご飯
2. 黒豆
3. 中華春雨サラダ（大根の葉入り）
4. 油揚げの豚肉ロール
5. にんじんと角麩のうま煮

多分、黒豆を残してくるんだろうなぁ～！σ(^^)
蛍光灯がピカピカ（切れかけて）して、色の悪い写真になってしまいました。

2.27 お弁当 6つ

　しばらく、アップしていなくて・・・・。
　二つめのお弁当を持っていった日、お友達が「お弁当箱、お母さんが彫って作ったの？」って、聞かれたそうです。σ(^^)
　あまりに意外な質問に、家族で笑ってしまいました。
　昨日から、ダイエット宣言をした娘のためにカロリー控え目なメニューを考えなくちゃ！（それにしても、あの若さで何度目のトライでしょう・・。(^_-;)
　

♪お弁当♪

1. ふりかけご飯　
2. メンチカツ
3. 卵焼き
4. きしめんパスタ風
5. 苺

♪お弁当♪

1. エリンギと京にんじんのツナ炊き込みご飯
2. フグの唐揚げ
3. ポテトフライ
4. 菜の花のおひたし
5. 卵焼き
6. 苺
7. キウイ

　♪お弁当♪

1. ごま塩ご飯
2. 手羽先アジアンフライ
3. ネギ入り卵焼き
4. 煎り大豆の醤油漬け
5. レタス
6. トマト

♪お弁当♪

1. 自家製パン（ウインナーチーズロール、クリームパン）
2. 目玉焼き
3. きんぴらごぼうのチーズ焼き
4. カジキのソテー
5. 里芋のフライ
6. ホウレンソウのソテー
7. ポン柑

♪お弁当♪

照り焼きチキン丼
　（千切りキャベツ、ブロッコリー）

♪お弁当♪

1. 鮭のせご飯
2. チーズ入りポテトボールフライ
3. 焼売
4. 野沢菜とコーンのマヨサラダ
5. リンゴ

2．13 お弁当

♪今日のお弁当♪

1. 　自家製ゴマ食パンdeサンドイッチ（ハムとレタス）
2. 　水菜とブロッコリースプラウトのナッツ和風ドレッシング
3. 　リンゴ

2.09 お弁当

♪お弁当♪

1. パプリカのスパゲッティ
2. チキンロールフライ
3. キウイ
4. リンゴ
5. 自家製ストロベリーヨーグルトムース　

今日のリンゴ、美味しくなかった～！可愛そう（’’；）

2.08 お弁当

♪今日のお弁当♪

1. 　 鮭ご飯
2. 　ちくわの天ぷら
3. 　さつまいもの天ぷら
4. 　卵焼き
5. 　ブロッコリースプラウトの生ハムロール
6. 　トマト

2.07 お弁当

♪今日のお弁当♪

1. 塩昆布のせご飯
2. キャベツと卵のコンソメマヨネーズ炒め
3. シャケの甘辛ソース
4. サラミと大豆のバター煮込み
5. ホウレンソウのおかか和え
6. トマト

2.06 お弁当

♪お弁当♪

　 １．明太子ふりかけご飯
　２．鰤の照り焼き
　３．卵焼き
　４．海苔鶏つくねロール
　５．自家製切り干しうま煮
　６．ブロッコリー
　７．苺

2．03 お弁当

♪今日のお弁当♪

1. 　 のりたまのせご飯
2. 　ポークのオーブン焼きオニオンソース
3. 　さいの目大根とブロッコリーのホワイトソースチーズ焼き
4. 　ホウレンソウのガーリック炒め
5. 　フライドポテト
6. 　トマト

1．31 お弁当 その2

今日のお弁当

• 　豚丼
• 　豚汁
• 　目玉焼き
• 　ブロッコリー
• 　ミカン

1.31 お弁当

30日、昨日のお弁当です。

• 韓国海苔のせご飯
• さつまいもの天ぷら
• キムチ入り焼きうどん
• 鶏のつくね
• ゆで卵
• トマト

1．27 お弁当

♪今日のお弁当♪

　 塩昆布のせご飯

　カボチャ入りポテトサラダ

　湯葉春巻

　四色焼売